2 daagse retraite in klooster Samaya – stilte, reflectie en betekenisvolle ontmoetingen
We leven in een wereld vol prikkels, verwachtingen en constante beweging. Juist daarom is het helend om de stilte op te zoeken – niet om te ontsnappen, maar om écht te luisteren. Want in stilte gebeurt er iets – je hoort jezelf weer en de stem die in jou leeft met persoonlijke verhalen over hoop, verlangen, liefde en de moed om stappen te zetten die bij jou passen.
Betekenisvol ontmoeten
Naast de stiltemomenten, die bestaan uit (geleide) meditaties, reflectieoefeningen en wandelingen door de kloostertuin, is er ook ruimte voor onderlinge gesprekken: momenten waarop je met andere deelnemers kunt uitwisselen over wat de stilte bij je losmaakt. Oprechte ontmoetingen met gelijkgestemden, waarin gevoelens en woorden weer betekenis kunnen krijgen.
De helende kracht van stilte
In stilte – tijdens meditatie, een wandeling of eenvoudigweg zitten in een serene omgeving – ontstaat ruimte. Ruimte om te voelen wat er écht speelt. Zonder afleiding, zonder ruis. Stilte nodigt je uit om vertraging toe te laten, en in die vertraging ontdek je een ander ritme: het ritme van jouw innerlijke stem.
In het begin kan stilte onwennig zijn. Zelfs ongemakkelijk. Want zonder afleiding kunnen gevoelens opkomen die eerder genegeerd of onderdrukt zijn. Maar juist dát maakt stilte zo krachtig. Wat zichtbaar en voelbaar wordt in die stilte, laat je zien wat je nodig hebt. Het geeft inzicht in patronen, verlangens, verdriet of kracht die tot dan toe onder de oppervlakte bleven.
Wat brengt stilte?
Stilte brengt je dichter bij jezelf. Het versterkt je vermogen om te luisteren naar je intuïtie en om onderscheid te maken tussen wat van jou is en wat je hebt overgenomen van je omgeving. Het helpt je om bewustere keuzes te maken, rustiger te reageren in spannende situaties en meer in verbinding te zijn met wie je bent.
In de stilte kom je thuis.
Door stilte aan te gaan in plaats van te vermijden, ontstaat er een proces van thuiskomen. Thuiskomen bij dat wat er werkelijk toe doet. Thuiskomen bij de essentie van wie je bent – onder alle rollen, verwachtingen en verplichtingen. In de retraite ‘In gesprek met de stilte’ is er ruimte voor dit proces. Niet alleen in de stilte zelf, maar ook in het delen van ervaringen met anderen.
Zo ontstaat synergie tussen stilte en gesprek. Stilte helpt je voelen wat er in je leeft. Het gesprek maakt dat zichtbaar, hoorbaar en deelbaar. Samen vormen ze een krachtig kompas voor jouw levensweg.”
Datum: 10 en 11 november 2025 ( Data onder voorbehoud). Eerste dag van 10 tot 21 uur. Tweede dag van 9 tot 16 uur.
Begeleider: Ben Hoogenboom
Locatie: Voormalig klooster Samaya, Werkhoven
Kosten: € 475,= vrij van BTW. Incl. overnachting, koffie, thee en vegetarische lunch/diner.
Aanmelding: Via het onderstaande aanmeldingsformulier of via de mail: info@zencenter.nl.
Lees hier meer over het programma van ZenCenter en lees inspirerende blogs