HIJ STOND ER WAT LUSTELOOS BIJ..
Ik zie nog het beeld voor me van de man die voor een kledingwinkel stond te wachten. Zijn vrouw was in de winkel om een nieuwe jurk uit te zoeken. De man stond er wat lusteloos bij.
Zo te zien in gedachten verzonken over wat hij op zijn vrije dag allemaal had kunnen doen. Werken aan zijn boot of die reparatie aan zijn auto uitvoeren. Allemaal klusjes die hem meer aanspraken dan nu te gaan winkelen met zijn vrouw.
De man stond er verveeld en wat knorrig bij. Eigenlijk was hij niet hier en ook niet thuis. Eigenlijk was hij NERGENS.
Hoe vaak was ik zelf met aandacht aanwezig?
Dit beeld bracht me met een schok tot de werkelijkheid. Hoe vaak was ik zelf met aandacht aanwezig bij de dingen die ik deed.
Enkele weken later ging ik winkelen met mijn vrouw. Zij wilde graag een nieuwe jurk en had me gevraagd mee te gaan. Ik had ook wel wat andere dingen willen doen die dag, maar koos er toch voor om met haar mee te gaan om samen met haar op zoek te gaan naar een nieuwe jurk.
We spraken over de kleur en het soort jurk waar haar voorkeur naar uitging. We liepen de winkel van haar keuze binnen en samen keken we in de rekken, om de jurk van haar dromen te vinden. Af en toe haalde ik zelf een jurk uit het rek en gaf aan dat deze jurk haar wel heel mooi zou kunnen staan. Natuurlijk was dit laatste wel haar eigen keuze, maar ik bemerkte dat het toch energie gaf om zo met aandacht te winkelen. Tevreden liepen we beiden de winkel uit. Nog even vriendelijk groetend naar de man die bij de deur blijkbaar op zijn vrouw stond te wachten….
Aandacht als levenskunst
Ik ben aandacht steeds meer gaan waarderen als een levenskunst. Een bewuste keuze om energie te richten of te focussen op een bezigheid of op een gesprek. Bewust aandacht geven aan bezigheden, gesprekken en uitingen geeft niet alleen plezier en energie, maar vergroot ook de persoonlijke bewustwording en de kwaliteit van het mens-zijn.
Ik kom voor onze trainingen vaak in Conferentiecentrum Samaya waar aandacht voelbaar is. Aandacht voor de klanten, aandacht voor het eten, aandacht voor een schone ruimte met verse bloemen. Kortom aandacht voor de kleinste details. En dat is voelbaar, merkbaar en uitermate prettig.
Herken je die momenten van oprechte aandacht? En hoe werkt dat voor jou?
Lees hier meer inspirerende blogs